长友佑都谈世界杯备战：日本队要把状态拉升到巅峰
2026-06-04
完成当地时间3日的训练后，日本国脚长友佑都接受采访，谈到了自己对世界杯备战的感受。他表示，专属世界杯的热血与干劲已经慢慢涌上心头，虽然受到旅途劳累和时差影响，自己凌晨3点左右就醒了，但之后再也没睡着，不过身体并没有明显疲惫感。
长友佑都直言，这种状态让他更能感受到世界杯的特殊氛围。他提到，距离首战还有一周左右时，球队需要把竞技水平逐步拉升到巅峰，同时以挺进决赛为长远目标，循序渐进地调控身体状态，避免过早消耗。
在谈到备战细节时，长友佑都还提到了自己前不久在DAZN回看2014年巴西世界杯对阵科特迪瓦的小组赛首战。他回忆称，那场比赛大概踢到20分钟左右，全队体能就出现断崖式下滑，并不只是自己一个人受到影响。
长友佑都表示，从凉爽环境骤然转战湿热场地，对日本队的影响确实很大。对于巴西世界杯的那场失利，他坦言这一直是心中的遗憾，原本并不愿意再回看那场比赛。
不过，随着阅历增加，他对那段经历的看法也发生了变化。长友佑都认为，重温失利比赛虽然不好受，但也能让自己再次意识到体能管理和状态爬坡的重要性，这些都是世界杯备战中不能忽视的环节。
他还表示，自己既能把过往教训传授给年轻后辈，也会结合亲身经历和当下感悟指点队友，同时借此自省、完善自身备战。对于日本队来说，长友佑都的这番话也折射出球队在世界杯前对体能、节奏和状态调整的重视。
作为日本队的老将，长友佑都的经验和态度一直是球队备战中的重要一环。围绕世界杯首战的准备工作，日本队显然不仅要解决身体状态问题，也要从过往比赛中吸取教训，尽量避免重演当年的开局被动。
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